Тренажёрный СК ВАРЯГ оборудован современным спортивным оборудованием: снарядами для занятий со свободными весами , блочными тренажерами и отдельно отведенной кардио зоной, он не оставит равнодушным ни одного посетителя.
Кардио тренировки способствуют понижению уровня холестерина в крови, что является немаловажным фактором в программах коррекции фигуры и снижения веса. Занятия на кардио оборудовании положительно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата, повышают подвижность суставов, эластичность мышечных связок и повышают общее психо-эмоциональное состояние.
Регулярные силовые тренировки полезны для клиентов любого уровня подготовленности и позволяют решить целый комплекс задач такие как : - Укрепить мышцы
- Улучшить обмен веществ
- Снизить вес за счет жирового компонента
- Создать более гармоничные пропорции
- Повысить выносливость
Опытные специалисты помогут сохранить фигуру стройной и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость, а так же составят вам грамотную программу, план питания и график занятий.
Ведь наши инструкторы – профессиональные спортсмены, участники и победители многочисленных соревнований России и Мира. У каждого из них за плечами сертификация ассоциации профессионалов фитнеса, различные курсы повышения квалификации, участие в тренингах и семинарах. Многолетний опыт тренерской работы помогает им тонко чувствовать каждого посетителя клуба и легко находить с ним общий язык. Хотите гордиться своим отражением и иметь отличное самочувствие? Приходите в тренажерный зал клуба «Варяг»!  В спортивном клубе ВАРЯГ кроме занятий по силовому тренингу в тренажёрном зале, специально для девушек проводятся групповые занятия по различным направлениям фитнеса, работа на стёпах, с мячами, бодибарами и многое другое. Опытные инструктора в зависимости от поставленных задач и Вашей физической подготовки оптимально подберут режим и тип тренировок. В группе занимается не более 10 человек, что позволяет осуществлять индивидуальный подход к каждому клиенту. Более подробную информацию Вы можете получить по тел. 630-448.
Бойцовский клуб Варяг приглашает взрослых и детей в секции единоборств на основе бойцовых техник: Бокс, Самбо и Рукопашный бой. Наш зал оснащен всем необходимым оборудованием, для всех видов борьбы представленных в нашем клубе. Снаряды на любой вкус. Под руководством опытных тренеров по совместительству действующих спортсменов занимающие призовые места в чемпионатах России, помогут вам овладеть базовыми навыками ведения боя и попробовать себя в соревнованиях и профессиональных турнирах. Будем рады приветствовать всех желающих, кто хочет заниматься спортом, не зависимо от пола, возраста, национальности и иных религиозных убеждений. Мы проводим набор по следующим направлениям: - Бокс (от 7 до 14 лет)
- Самбо (от 6 до 12 лет)
- Рукопашный бой - юноши (от 12 до 18 лет )
- Рукопашный бой - взрослый (от 18 и выше)
состав группы до 10 человек взрослые и до 12человек дети, что позволяет подобрать индивидуальный подход к каждому. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Любой Клиент и гость СК Варяг может воспользоваться услугой персональной тренировки. Персональная тренировка проводится квалифицированными Тренерами тренажерного зала и инструкторами групповых программ. Длительность персональной тренировки составляет от 45 до 60 минут. | 
